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国庆假期散心、放心、开心,各种舒适,各种嗨,可是再美的长假也得结束,放假回来该收心上班啦!可是,许多员工不能精神抖擞地投入工作,反而患上了"上班恐惧症"——上班前不想上班,焦虑不安:到岗后萎靡不振,不爱说话,迟迟找不到上班的感觉,总幻想还在放假,这种症状被成为"节后综合症"。

案例:

国庆7天长假,职工莉莉和同事去了一趟云南游玩。放假回来,她就开始抱怨:"我回到厦门就有一种压力感,很,晚上睡觉的时候总会想些工作上的事情,想到每天加班都做不完的工作就很焦虑。真希望这个长假能再加十天……"。

由于身体上没有得到真正的放松休息,投入工作后的莉莉"节后综合症"特别明显,她经常感到上班犯困,而早上在家总是睡不醒。

不仅莉莉如此,节后上班有的员工互相凑到一起,神聊海吹放假的感觉;有的迟到早退、心不在焉;还有些员工不仅工作状态受到影响,产生了对工作不满意,希望改变现状,但又不知何去何从,对前途很是迷茫,甚至想到直接跳槽。

医疗专家:"节后"只是暂时的

因为长时间身心轻松,突然紧张起来投入到有压力的工作,心理上落差较大,会有一段时间的不适应,但按照焦虑症的分类和诊断标准来说,3到5天就可以调节好心态。

如何让员工快速摆脱"假期综合症",迅速投入到工作当中?

应对"上班焦虑症"需要循序渐进,有一个调节和适应的过程。上班族可以参考以下建议:

调整好状态,重新出发,或许你想换个岗位,寻找一个更适合自己的平台,来看看吧,这里能帮助职工找到好工作哦!

◈ 厦门凯南展示制品有限公司

单位区域:集美区

☑ 焊工20名

要求:年龄20~50岁,初中以上学历,男性优先

待遇:月薪5000-10000元,提供社保、住房补贴

☑ 打样员5名

要求:年龄20~50岁,初中以上学历,男性优先

待遇:月薪5000-7000元,提供社保、住房补贴等

☑ 木作车间干部2名

要求:年龄35~50岁,高中以上学历,男性优先

月薪6000-8000元,提供社保、住房补贴

☑ 木工5名

要求:年龄20~48岁,初中以上学历

月薪4500-8000元,提供社保、住房补贴

☑ 油漆工2名

要求:年龄20~48岁,初中以上学历,男性优先

待遇:月薪4000-6500元,提供社保、住房补贴

☑ 补土工2名

要求:年龄20~48岁,初中以上学历

待遇:月薪4000-6000元,提供社保、住房补贴

☑ 仓库发货员2名

要求:年龄30~45岁,高中以上学历,男性优先

待遇:月薪3500-5000元,提供社保、住房补贴

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◈ 厦门市铭城档案技术有限公司

单位区域:湖里区

☑ 办公室文员(内勤)5名

要求:年龄18~40岁,中专以上学历

待遇:月薪3000-5000元,提供社保

☑ 内业资料员5名

要求:年龄20~40岁,中专学历,要求工民建专业,具有施工现场一年以上工作经验

待遇:月薪3500-6000元,提供社保

☑ 档案整理员5名

要求:年龄18~40岁,中专学历

待遇:月薪3000-5500元,提供社保

☑ 录入员5名

要求:年龄18~40岁,女性优先

待遇:月薪3000-5000元,提供社保

☑ 业务员5名

要求:年龄18~40岁,不限学历

待遇:月薪3000-6000元,提供社保

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◈ 福建华夏立达汽车服务有限公司

单位区域:思明区

☑ 新能源汽车销售顾问10名

要求:年龄19~35岁,大专以上学历

待遇:月薪2500-7000元,提供社保、公积金

☑ 拖车司机5名

要求:年龄18~45岁,男性优先

待遇:月薪5000-8000元,提供社保、公积金

☑ 业务内勤1名

要求:年龄18~45岁,大专以上学历

待遇:月薪4500-6000元,提供社保、公积金

☑ 业务拓展2名

要求:年龄18~45岁,大专以上学历

待遇:月薪5000-8000元,提供社保、公积金

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◈ 厦门绿泉实业有限公司

单位区域:同安区

☑ 机台操作工5名

要求:年龄18~45岁,高中以上学历

待遇:月薪4000-5000元,提供社保、公积金

☑ 化验检验员2名

要求:年龄18~45岁,高中或中专学历,食品、化工、检验等相关专业优先

待遇:月薪3500-5000元,提供社保、公积金

☑ 生产普工5名

要求:年龄18~45岁

待遇:月薪3000-4500元,提供社保、公积金

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◈ 艾腾(厦门)精密制造有限公司

单位区域:湖里区

☑ 会计1名

要求:年龄35~35岁,会计专业毕业,本科以上学历,三年以上财务工作经验,注册会计师

优先,有较好的英语听说读写能力,大学英语四级以上水平